La thérapie par l'hypnose
La thérapie par l'hypnose permet d'établir une zone de dialogue entre le conscient et l'inconscient. L'inconscient rassemble nos expériences, perceptions, manières de fonctionner et automatismes ainsi que notre potentiel au sens large, et en accédant à ces capacités profondes, l'hypnose permet d'agir sur soi-même pour créer le changement.
Contrairement aux idées reçues, dans la majorité des cas, la personne hypnotisée est totalement consciente de ce qui se passe en état de transe. En fait, nous vivons tous quotidiennement des états hypnotiques : lorsque nous nous laissons captiver par une émission de télévision qui nous plaît en oubliant tout le reste, lorsque nous nous rendons à notre travail en pensant à autre chose et que notre inconscient nous fait parcourir automatiquement le chemin à pied ou en voiture.
L’hypnose faisant partie des thérapies brèves, comptez une à trois séances pour traiter un souci simple, sans raison profonde. On envisagera plutôt quatre à dix séances pour des problèmes anciens, liés à l’éducation et pour un accompagnement en cas de grande maladie.
En aucun cas, l'hypnose ne se substituera à un traitement médical.
Reportage de 2014 sur l'hypnose avec Laurence Courtois
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Quelques extraits de témoignages :
